飞鸟 (运动)维基百科,自由的 encyclopedia 关于与“飞鸟 (运动)”标题相近或相同的条目页,请见“飞鸟”。飞鸟(英语:Fly),又称侧平举,跟卧推一样都是锻炼胸部肌肉为主的负重训练。分别为卧推有助增加胸大肌的厚度,而飞鸟则可以让左右两边胸肌更加合拢。[1] 器械 蝴蝶机 哑铃 缆索 卧推凳 蝴蝶机飞鸟(开始) 蝴蝶机飞鸟(结束) 哑铃飞鸟(开始) 哑铃飞鸟(结束) 上胸缆索飞鸟(开始) 上胸缆索飞鸟(结束) 下胸缆索飞鸟(开始) 下胸缆索飞鸟(结束) 平胸缆索飞鸟(开始) 平胸缆索飞鸟(结束) 相关条目 卧推 参考资料 [1]让胸沟深陷---“飞鸟”技术细节 互联网档案馆的存档,存档日期2013-08-16.中华民国举重协会 外部链接
关于与“飞鸟 (运动)”标题相近或相同的条目页,请见“飞鸟”。飞鸟(英语:Fly),又称侧平举,跟卧推一样都是锻炼胸部肌肉为主的负重训练。分别为卧推有助增加胸大肌的厚度,而飞鸟则可以让左右两边胸肌更加合拢。[1] 器械 蝴蝶机 哑铃 缆索 卧推凳 蝴蝶机飞鸟(开始) 蝴蝶机飞鸟(结束) 哑铃飞鸟(开始) 哑铃飞鸟(结束) 上胸缆索飞鸟(开始) 上胸缆索飞鸟(结束) 下胸缆索飞鸟(开始) 下胸缆索飞鸟(结束) 平胸缆索飞鸟(开始) 平胸缆索飞鸟(结束) 相关条目 卧推 参考资料 [1]让胸沟深陷---“飞鸟”技术细节 互联网档案馆的存档,存档日期2013-08-16.中华民国举重协会 外部链接